Cara Alami Meningkatkan Trombosit, Mengkonsumsi Buah Hingga Sayur

Cara Alami Meningkatkan Trombosit, Mengkonsumsi Buah Hingga Sayur

Trombosit merupakan sel darah yang memiliki peranan sangat penting dalam pembekuan darah normal. Terutama bagi penderita demam berdarah, jumlah trombosit tentu menjadi perhatian. Bukan hanya penderita demam berdarah saja, apabila di dalam tubuh kita kekurangan jumlah trombosit maka akan menimbulkan beberapa gejala seperti gusi berdarah, kelelahan, hingga adanya darah di dalam urine. Maka sebab itulah, penting untuk mengetahui cara alami meningkatkan trombosit dalam darah kita.

Cara Alami Meningkatkan Trombosit Dalam Darah

Meningkatkan jumlah trombosit dengan cara alami, tentu saja akan lebih aman untuk dilakukan dan tidak menimbulkan efek samping. Bahkan dapat dilakukan secara rutin. Salah satu yang dapat dilakukan adalah dengan mengkonsumsi beberapa jenis buah maupun sayuran. Buah dan sayuran apa sajakah itu? Simak ulasannya berikut ini.

Bayam

Cara alami meningkatkan trombosit adalah dengan mengkonsumsi bayam. Hal ini dikarenakan bayam sendiri kaya akan vitamin K. Seperti yang sudah kita ketahui bersama bahwa vitamin K ini sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Mengkonsumsi bayam untuk meningkatkan trombosit adalah dengan merebusnya dan menambahkan dua gelas air.

Kemudian anda dapat merebus bayam tersebut hingga air menguap dan tersisa sekitar satu gelas saja. Setelah itu, air rebusan bayam dapat anda minum. Sebagai hasil terbaiknya, dapat diminum secara rutin.

Kiwi

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa vitamin K ini dapat meningkatkan trombosit di dalam darah. Cara alami meningkatkan trombosit juga bisa dengan mengkonsumsi buah kiwi.

Kiwi mengandung vitamin K yang cukup banyak. Vitamin tersebut berperan sangat penting dalam proses pembekuan darah bersama dengan trombosit. Dengan mengkonsumsi vitamin K, maka membuat tubuh terangsang untuk memproduksi trombosit dalam jumlah yang lebih banyak.

Jambu Biji

Sudah menjadi rahasia umum, jika jambu biji ini dapat meningkatkan trombosit. Sebab, di dalam jambu biji terkandung zat aktif yang disebut trombino.

Dengan adanya trombino ini, mampu merangsang tromboprotein untuk lebih aktif. Sehingga dapat menghasilkan kepingan darah dalam jumlah yang sangat banyak. Tentunya, cara alami meningkatkan trombosit dengan mengkonsumsi jambu biji ini sudah menjadi hal yang familiar untuk dilakukan.

Keyword 3: cara alami meningkatkan trombosit